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Prepa : ACTE 2

7 août 2015 - 23:06

La deuxième semaine de préparation de l'Avant Garde de Thumeries touche à son terme. Deux semaines de ré-Athlétisation qui s’achèvent et qui laissent désormais placent aux jeux avec ballon ...

Toute cette semaine à était placé sous le signe de la ré-athlétisation du groupe.
Le rythme de travail est monté d'un cran et ont à pu voir des joueurs se dépasser lors de chaque séance d'entraînement. Un mélange de physique,d'endurance et de proprioception bien assimiler par l'ensemble du groupe (Voir Vidéo).

Un travail qui devrait sûrement payer dés la semaine prochaine, lors du tournoi du Pévéle avec ce premier match d'ouverture contre l'US Fretin.


- VOIR UN DES ATELIERS TRAVAILLER PAR LE GROUPE (Proprioception avec Ballon).

LA SEMAINE PROCHAINE ...

Dès Lundi, les joueurs passeront le test de Luc Léger, pour déterminer le plus clairement possible leur vitesse moyenne Aérobique (VMA). Test qui permettra de cibler les postes et le niveau de forme de chacun.


S'ensuivront des jeux avec ballons (Tennis-Ballon, circuits training,etc.) ainsi que plusieurs matchs de confrontation entre joueurs.

A noter que le staff donnera la liste des 16 joueurs convoqués pour le tournois du Pévèle, le Vendredi 14 Août en toute fin de séance ...


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